Zapraszamy wszystkich Seniorów zamieszkałych na terenie Miasta Siedlce, którzy ukończyli 60 lat do udziału w zajęciach, wykładach,szkoleniach oraz warsztatach w ramach zadania „Aktywni Seniorzy Miasta Siedlce” dofinansowanego z budżetu Województwa Mazowieckiego w ramach Samorządowego Wsparcia Inicjatyw Rady Seniorów „Mazowsze dla Seniorów 2025”.

W ramach zadania zostaną przeprowadzone:

1. Zajęcia warsztatowe pt. „Cyfrowy Senior” polegające na zdobyciu umiejętności bezpiecznego korzystania z Internetu, obsługi smartfonów, komunikacji online oraz korzystania z usług e-administracji.

2. Wykłady oraz ćwiczenia z profilaktyki zdrowotnej obejmujące zagadnienia zdrowego żywienia w różnych jednostkach chorobowych; jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej; jakie zastosować ćwiczenia ogólnorozwojowe poprawiające kondycję i koordynacje mięśniową.

3. „Zajęcia aquafitness” ćwiczenia ruchowe w wodzie poprawiające sprawność fizyczną Seniorów pod okiem instruktora aquafitnessu.

4. „Dzień Seniora” podzielony na dwie części warsztatowe (rękodzieło artystyczne, pouring, robienie kosmetyków naturalnych, artystyczne) oraz koncert „Recital Roberta Protasewicza Wodecki/Grechuta”.

Terminy zajęć: wrzesień – październik 2025 r.

Aby wziąć udział w warsztatach, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który dostępny jest na stronie Miasta Siedlce Aktywni Seniorzy Miasta Siedlce oraz w Biurze Obsługi Interesanta Urzędu Miasta Siedlce, Skwer Niepodległości 2 (na stanowisku Informacja). Prawidłowo wypełniony formularz należy złożyć w Biurze Obsługi Interesanta lub podpisany elektronicznym podpisem kwalifikowanym przesłać elektronicznie na adres skrzynki e-puap lub przez e-doręczenia.

Termin składania formularzy mija 20 sierpnia 2025 r. Decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto zapisać się jak najszybciej, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.

Po zakończeniu rekrutacji osoby zakwalifikowane zostaną powiadomione telefonicznie lub mailowo.

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych Seniorów do zapisów!


Zadanie pn. „Aktywni Seniorzy Miasta Siedlce” współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego #Mazowszepomaga, #programwsparcia i #solidarnośćmazowiecka